咏春拳的介绍

1. 咏春拳的介绍

“咏春拳学”是以近战的辩证理论“无招胜有招”为核心，其基本格头号体系如下：

（一）小念头

咏春拳是由人体内在的意念支配着有形的肢体作为一个整体，并以双手打法为主体技术，进行快速协调的近体攻防格斗，以取得最大的实效。
“小念头”是锻炼在攻防格斗中主要是用手打人的基本动作，它正如英文的廿产个基本字母一样。

（二）寻桥

“寻桥”是以敌我之间双方的对抗与互联当作一个对立统一的整体，去寻求己方肢体在互动的攻防格斗中快速打入取胜之路线。
“小念头”是朝形打定靶，而“寻桥”是追形打活靶。如从两点之间划条直线，则“寻桥”就是要找这条最短路线。
“寻桥”主要是锻炼简单直接实效的打人技术，好比英文基本字母组成可以使用的字句文章一样，而其结构、章法、层次欲个人而殊。

（三）黐手

“黐手”是锻炼攻防格斗中双手的触觉反应和随机应变，因而是“咏春拳学”以近战的辩证理论“无招胜有招”为核心的快速打人取胜之入门锁匙。

（四）木人桩法

“木人桩法”主要锻炼平时较少用或较难用其它方法锻炼的打人技术。
（1）锻炼另一种反应，熟练补救自己在步法或手法上已产生的错误（错手），快速改变迂为直地打人取胜。
（2）锻炼脚法，主要有八种实用脚法应用于不同方向，例如中线正身脚，侧身踢腿，踩腿等。
（3）锻炼败形（失形）身法补救，例如被拖失稳劣势下运用。
（4）咏春少用擒拿手（包括错骨），对练难用真力。
（5）攻击要害，例如头部，使动作有拍子节奏感。还可锻炼消打同时的时间性，角度方向以及其它等等。

（五）标指

“标指”是禅理的“标月指”，要穿越手指看月亮，即被人打时要眼光放远。它是打与被打的辩证法思想。
（1） 利用格底手去抗衡桥上手，例如借地下反力从下而上的标指手。
（2） 被多人围攻时，不用寻桥追形，而是追手（捉手），牵一人之手去阻挡众人之手。
（3） 不用寻桥平时肘底力不打尽的收肘（好比日本剑道斩杀时底力要停顿于某一位置而不使尽），标指要打尽。
（4） 在不同角度下不能打直拳时，要打弧线的拳，以迂为直。
（5） 用两手挡对方之攻（问手），例如挡住利器的攻击去保护头部要害。

（六）八斩刀

经多方考据都无法孝证八斩刀这名字的来由，可能八斩刀这名字的来因真的巳无从稽考。

八斩刀亦即自己的双手延长，亦是预计对手亦持有武器，固此刀法是走角马，偏身。
拳可以搏，自己打人十拳而对手中打中自己三拳己算是成功了，但刀则不同，真的一下也不能搏，一搏就可能丧命，除非来过同归于尽。

在拳法中要求我们追形不追手，在部份刀法中刚相反，要求首先追手。因为当自己拿�双刀时，对手亦持有武器，这时侯对手向自己攻击的话，我们的敌人并不是这个人，而是他手上的武器，而武器必定比手长，固必要先应付武器后才应付敌人……

（七）六点半棍

六点半棍法相传是三德和尚在火烧少林后逃难至红船中传授予黄华宝及梁二娣等人。

六点半棍法是一套很简单的棍法，内容全无花巧，更绝没有无谓或多余的动作。所以整套棍法很短，亦不须要长。

所谓六点半就是棍法有七个不同重点动作。其中有一个动作并不完全算是一个重点，所以称为六点半棍。

棍法不同拳法及刀法，棍法概念是自己的单臂的延长，所以是行偏身及四平马……

2. 咏春拳的介绍

咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。2014年11月11日，福建省福州市申报的“咏春拳”项目为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目1。

3. 咏春拳法

咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。
咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。

4. 咏春拳的资料

咏春拳来源简介
据传咏春拳为少林嫡传武技之一咏春二字,乃记念咏春拳之创始人严咏春师姐.祖师严咏春原藉 
广东福建其父严二公于九连山下经营豆腐买卖而严咏春则自小随五枚大师习技.及后更因见蛇鹤相斗而悟 
出拳术之道,并得其师五枚大师之修正因而武技大成严咏春师祖要求五枚大师为拳命名,大师则答曰你既 
名咏春就将咏春命名此拳可也.因此,咏春拳之名正式诞生了目前世界许多国家的军警部队都 
把咏春拳列为他们的必修课目因为他们追求的正是这种适合毫无武术基础的人在极短时间内训练成格斗高手 
的实际的打斗技术,这也肯定了咏春拳它自身极为显著的特点.

5. 关于咏春拳的问题

　　咏春近战未必全靠打，打只是武术的一个最常用技法，近战不仅要打，还要能控制对方，造成敌背我顺，制造打得条件。跌、打、摔、拿都可以用。
　　个人觉得，所谓以弱胜强只是极少数的情况，其实还是以强胜弱，即以自己之长制敌之短。双方对抗，只有将对抗引入自己擅长的领域，才有胜的可能。
　　咏春强调“中线理论”，遵循两点之间直线最短的原理，这样打拳确实比较快。但也未必是最快的拳，因为”中“在各种武术里都是首要的技击原理。

6. 关于咏春拳里的问题

1. 朝形：—— 以正面向正对方。  
2. 追形：—— 遇到对方向左或向右方移动时，自己也随着对方移动的位置朝向对方中线，因此而称作追形。  
3. 子午线：—— 指人体的中线。(子午线用意广泛，风水学上常用，在地理上南北回归线也有称为子午线。) 子午就是中线的统称。  

如能掌握朝形、追形、对正子午线的技巧，大概可做到以下几种反应：  

1. 汇聚整体力量  
2. 四肢具备如箭在弦的备战状态  
3. 潜藏吸收外来压力的本能和反弹能力  
4. 有自动反击和自动防守的能力  
 咏春拳之着重朝形、追形及对正子午线，并不是单从字面解释的面对面、及对正对方中线 (子午线) 那样简单，其实暗藏着意识技巧，以求发挥自动防守和有效的反击招式，并加快反应的速度，成为发挥搏击潜能的有效方法。朝形、追形及对正子午线，再配合意念的推动和念力的灌输，就产生奥妙神奇的搏击技巧。  
         来留去送”：“来留”者对方向我击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便利用咏春桥手相接之感觉将其控制。“去送”者，当敌方强力向我们击来，我们利用手法，把击来之方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能我们应当再加力顺其势向改变后的方向送去，令敌方失势或招式用老。 
     “甩手直冲”：“甩手”者是当对方突然将与我相接之桥手撤去（不论向任何方面）。每当对方“甩手”，我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之“直冲”。“来留去送”和“甩手直冲”心法，是从黏手练习锻炼出来的。   至于 揿头扢尾，揿尾扢头，中间(飘)膀起    这是叶问系的咏春口诀特有的,表面不一样,实际内容都是一样的,实际上就是“不动肘”  在咏春拳中，“不动肘”主要是相对于防守而言，当然也并不是说在防御或格挡敌方的攻击之时已方肘部是完全不动的，而是肘部几乎不动或者应尽量少动，仅用手或前臂的动作来完成防御，以避免因已方手臂的过大防御动作而使自身更加暴露。　　因为我们都知道，“摆桩法”或“戒备势”是防护最严密的姿势，你一旦发出攻击或去做过大的防御动作时，必会将你的手臂对自己的相应的要害部位的防护放开，从而遭到对手乘虚而入的突然打击，所以说你的防守动作应恰到好处，肘部尽量不要做幅度较大的动作。当然，“不动肘”最好能和咏春拳的其它要诀结合起来运用，例如和“四门”原理配合运用便可称得上是完美结合；
　　根据“不动肘”原理，手臂及双手的活动范围以“上至眉毛、下至大腿水平线、左右以两肩宽”为限度，在此标准内所构成的“四方形”内肘部当可发挥出最高效能。
   一、以肘部为轴而用手臂去进行防御。也就是以肘关节为转轴而用手臂去做恰到好处的防御动作，这样既可以避免自身动作过大，又可以手臂的精简动作去迅速完成防御动作。　　二、肘部不动本身就是对身体的最佳屏护。因为不动肘或者说肘部屈曲可用来有效地保护与封闭身体上的诸多要害部位，如肋、胸、腰等，同时手及手臂还可快速地去格挡对手的攻击动作。
　　三、肘部的“台风眼”作用。咏春拳中的“不动肘”原理就同台风的原理一样，它的风眼通常是静止的，但其外围却具有极其强大的威力与破坏力，不动肘的原理亦即以肘部为中心，而手及手臂则可以做任何方向与角度的动作，并由此产生极大地打击威力。在这里，肘部及乎是始终不动，肘部与身体的间隔差不多有１０厘米。当然，肘部虽然不动而做为活动的轴心，但却不是僵化的，它可以做为一种辅助手部运动的有效装置。例如手与腕一旦无法控制对手的动作时，肘部可以做为辅助力量来协助手或腕化解对手的劲道与压力。
　　四、肘部不动还可保持咏春拳独有的“肘底劲”的优势而使手部强劲有力地攻出。也就是攻击时直接以肘部为动力并从“中线”上果断攻出，用短促的“瞬间爆炸力”去重创对手或“洞穿”目标。当然，这种中线攻击动作亦符合“守中用中”的要求。

7. 咏春拳的奥秘

咏春拳在实战中的优势太明显，也太多了，但是不得不提的是他无与伦比的速度优势！用江西咏春余师傅一句话就是“否定咏春的人没有一个真正懂咏春拳的”，因为咏春拳也不是什么人都能学到精髓的！
下面谈谈咏春速度方面的精华：
1. 缩短我攻击他的时间，2. 缩短我攻击他的距离，3. 增加他攻击我的时间，4. 增加他攻击我的距离。例如,前面所提到的“距离的速度”是用来缩短我攻击他的距离，而“准备的速度”就是要缩短我攻击他的时间。有时，这些方法都是相互关联的，例如当我减少我的距离来攻击我的对手时，在同时我减少我攻击对手所需的时间。


在写这篇文章时，我意识到一些咏春拳的观念都包含速度元素在其中。也许并非所有这些概念的原本构思是让咏春拳练习者快为出发点，但是，它们或多或少都会影响到我们速度的快慢。以下我也整理出了几个类型咏春拳速度做为补充。显然地，或许其它武术也可能利用一些这些类型的速度。


1. 连消带打的速度 (Speed of Simultaneously Attacking and Defending)：咏春拳让我们学会在同一时间做两或三个动作，例如使用左手防卫和右手攻击。这是咏春拳中最突出的特点之一是防守和攻击在同一时间之内，让我们的对手几乎没有时间作出反应。(连消带打的速度可用于缩短我攻击他的时间。)


2. 原位打的速度 (Speed of Striking from Anywhere)：这一个是类似上述的准备的速度，但是，这一类型的速度着重于我的肢体在任何地方都可以打或踢。例如，在我以拳击中了的对手的下颏，我可以稍微地放松我的手肘，直接地从原地再次发动进攻没有需要收回我的手臂。或者是，我踢出正脚，但我的对手闪躲到一边。我则立即从正脚变成横脚踢向他的膝盖。 (原位打的速度可用于缩短我攻击他的时间和距离。)


3. 拦截的速度 (Speed of Intercepting)：透过拦截对手的攻击，而减少我反击的距离和时间。基本上，我让他走进我的反击，留给他很少有时间作出反应。因为我在对手的攻击路线中拦截他，也是大致在我们双方原来位置的中间点，做出我的防御和进攻使得我的对手做反应时间大幅度削减。(拦截的速度可用于缩短我攻击他的时间和距离。)

8. 有关咏春拳的问题

咏春的马步稳不稳自已一个人没法练的，你要知道外力来自何处才能把握如何站稳，你伸直手臂，两个人推你，对着手掌推，推不动那才是合格。 如果你站在秤上，秤的指数会增长的，也就是你把对方的力转为你的“稳”。
你说的出拳颤抖是你刚刚开始学，没掌握好。我当时是出掌的时候手会抖，现在好多了。
好好练小捻头吧。转马是寻桥的。咏春最基础也是最难的就是小捻头了，打好小捻头后边的你会好学很多。
习武的很多东西要有人在你旁边指点才能学到家的，只是我们只言片语你是很难掌握的，呵呵。
我才疏学浅，希望这些回答能帮到你